Tarta raw cu nuci si mac

Trimis de Andreea Lazar la 13-02-2013 10:25

Tarta raw cu nuci si mac este un desert de tip raw food, fara lapte, fara oua, faina, unt sau margarina, fara zahar, fara nici un fel de grasime animala, preparata fara foc.

  • Nuci: o cana
  • Fulgi de cocos colorati: 1/2 cana
  • Miere: 7 linguri
  • Mac: o lingura
  • Cacao: 2 linguri
  • Zeama de lamaie: dupa gust
  • Esenta de vanilie: o sticluta mica

Nucile le-am macinat, apoi le-am amestecat cu fulgii de cocos, cu mierea si esenta de vanilie si am framantat bine.
I-am dat crustei o forma si m-am apucat de crema.
Am amestecat mierea cu macul si apoi am turnat crema peste crusta.
Am facut si toppingul din miere, cacao si zeama de lamaie.
Pe final, am ornat tarta raw cu nuci si mac cu topping si cu fulgi de cocos.

Retete asemanatoare
Gutui coapte cu orez cu lapte
Tarta raw cu nuci si mac este un desert de tip raw food, fara lapte, fara oua, faina, unt sau margar
Budinca de gris
Tarta raw cu nuci si mac este un desert de tip raw food, fara lapte, fara oua, faina, unt sau margar
Crema de zahar ars
Tarta raw cu nuci si mac este un desert de tip raw food, fara lapte, fara oua, faina, unt sau margar