Cinci alimente minune pentru ficat

Trimis de Bunica la 31-10-2013 18:11

Ficatul este un organ important pentru funcţionarea optimă a organismului nostru. El curată toate toxinele şi ajută întregul trup să funcţioneze în mod corespunzător. Iată cinci alimente minune pentru ficatul tău.
Ficatul este un organ important pentru funcţionarea optimă a organismului nostru. El curată toate toxinele şi ajută întregul trup să funcţioneze în mod corespunzător. Totusi, ficatul nostru este serios pus la incercare de stilul de viata contemporan.

Folosim o multime de produse de ingrijire personala care sunt toxice, poluarea orasului ne inconjoara, ingredientele din produsele alimentare afecteaza si ele de asemenea. De aceea este important sa invatam sa ne curatam ficatul si cel mai bine, ar trebui sa folosim alimente naturale care au si propritatea de a fi hepatoprotectoare.

Apa calduta cu lamaie – Un mod foarte simplu de a ne detoxifia ficatul este sa bem apa calduta cu lamaie, in fiecare dimineata. Nu este limonada, asa ca nu adauga zahar sau alt ingredient. Trebuie sa folosesti doar apa purificata si o doza sanatoasa de suc de lamaie. Unii experti cum ar fi doctorul A.F. Beddoce, sunt de parere ca ficatul produce mai multe enzime stimulat de apa cu lamaie, decat orice alt aliment.

Usturoiul– Adauga usturoi in mancarea pe care o gatesti sau consuma-l taiat in bucatele mici si amestecat in salate. Usturoiul contine componente ce pot activa enzimele din ficat. De asemenea, contine alicina si seleniu, ambele substante fiind hepatoprotectoare.

Coriandrul– Coriandrul este o planta versatila pe care o adaugam in mancaruri, in salate si smoothie-uri. Aceasta planta ajuta la eliminarea substantelor nocive din organism si deci, poate fi de mare ajutor ficatului nostru suprasolicitat.

Citeşte mai mult pe garbo.ro